Olá, meu nome é Mateus Cabral Gumiero e sou um personal trainer online especializado em biomecânica e cinesiologia, também em Avaliação e Diagnóstico Postural aplicada a correção. Minha jornada no mundo do fitness começou durante o ensino médio, quando eu enfrentava desafios relacionados à autoestima e à saúde. Com determinação, transformei minha vida dedicando-me a treinos e adotando uma abordagem mais consciente em relação à nutrição.
Ao longo do caminho, cometi erros, como exagerar na intensidade dos treinos e negligenciar os períodos de recuperação, resultando em lesões que poderiam ter sido evitadas. Foi a partir dessas experiências que percebi a importância do equilíbrio e do treinamento inteligente. Aprendi a ser paciente e persistente, compreendendo que os resultados requerem tempo.
Hoje, a atividade física transcendeu o status de mero passatempo, é um estilo de vida, uma paixão e uma forma de expressão para mim. Meu objetivo é ajudar outras pessoas a descobrir essa mesma paixão e transformar suas vidas por meio do fitness. Com minha abordagem baseada em evidências e minha experiência em ajudar pessoas a superar desafios e obstáculos, estou confiante de que posso ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness. Entre em contato comigo para saber mais!
Espero que isso ajude! Se você precisar de mais ajuda, é só me perguntar.